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湿度80%~下高井戸一般クラス~2026年01月15日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今月も半ばになり、お正月気分も抜けてきました。稽古にも多くの方が参加して、気合を入れて取り組まれていました。稽古後、道場の湿度は80%鏡やガ･･･- 昭和の文化~下高井戸一般クラス~2025年12月04日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今シーズン最大の寒気が来ているようで、真冬を思わせる寒さでした。そんな寒さでも道場はガラスが曇るほど熱気に溢れていました。40~60代の方々･･･
- 秋、深まる!~府中一般クラス~2025年11月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!秋、深まる。お出掛けには最高の天気です。その時こそ汗流して空手を頑張るしかないでしょう( ^ω^ )12月14日は東京･･･
- 流れにのって!~ゴールドジム東中野 少年クラス~2026年01月31日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です!先々週の稽古では昨年に行われた審査会の帯が届いたのでみんなにお渡ししました!今週の稽古では先日に行われた神奈川県型大会で優勝入賞した方々がトロ･･･
- 大技を決めよう!~府中少年クラス~2026年01月31日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!寒さも少し和らぎ、動くにはもってこいの1日その時に大技を決めよう~跳び後ろ蹴り先ずは分解して動きのチェックやってるうち･･･
- 春に向けて~下高井戸一般クラス~2026年01月29日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今年も早くも1ヶ月が過ぎました。まだまだ寒いですが、来週は節分ですので徐々に春が近づいているのではと思います。今日は3月の大会に出場する中高･･･
- 気合いを入れて❗️~選手クラス~2025年12月07日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は先日の選手稽古の様子をご紹介します❗️いよいよ西日本大会・城西支部交流試合そして全日本大会が近づいてきました。皆さんとても疲労も溜･･･
- 飽きない!~府中一般クラス~2025年12月06日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!組手試合、型試合、審査会等其々と何らかを控えてます~その時にはラダーからですね変わり種も( ^ω^ )型組は精度を上げていこ･･･
- 力を正確に~久米川道場少年クラス~2026年01月31日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です。最近の私の稽古ではウォーミングアップとして補強をやることが多いです。補強をすることによって体がとても温まりその後の稽古にも気合いが入ります!･･･
- よく頑張りました!~中野坂上道場~2026年01月30日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。木曜日・中野坂上道場幼年部の稽古風景をご紹介します!本日の稽古をもって、エイタ君が道場での最後の稽古となりました。最後とい･･･
